0 - 120,000 đ

Tự Tin Dưới Nắng Với Cách Thoa Kem Chống Nắng Đúng Cách Cả Ngày

Ai cũng biết rằng kem chống nắng là “vũ khí bí mật” bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thoa kem chống nắng đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu. Thoa sai cách không chỉ khiến da không được bảo vệ mà còn có thể gây hại cho da. Bài viết sau đây, Doctor Acnes sẽ cung cấp thông tin đầy đủ và hướng dẫn cách bôi kem chống nắng, giúp mọi người “níu giữ” tuổi thanh xuân và sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Cách bôi kem chống nắng hiệu quả từ a-z

Bôi kem chống nắng đúng cách trước khi ra đường là bước quan trọng nhất, vì ban ngày ánh nắng sẽ gắt hơn nhiều so với buổi chiều. Để kem chống nắng phát huy công dụng tối đa, hãy tham khảo các cách sau đây nhé.

Cách bôi kem chống nắng vào buổi sáng

Bước 1: làm sạch da

Sau khi làm sạch da, dưỡng ẩm và sử dụng sản phẩm điều trị mụn (nếu có). Để da khô ráo hoàn toàn ít nhất từ 15-20 phút trước khi bôi kem chống nắng. Nếu bôi kem chống nắng ngay sau khi dùng các sản phẩm khác sẽ pha loãng kem hoặc thay đổi tính chất vật lý, hóa học làm giảm tác dụng của kem chống nắng.

Bước 2: thoa kem chống nắng

Lấy lượng kem cỡ 1-2 muỗng cafe (tương đương 2mg/cm2) cho da mặt và 2-3 muỗng canh cho những vùng da còn lại. Tiếp theo, chấm kem lên 5 điểm là trán, mũi, cằm, 2 má. Tán đều kem nhẹ nhàng cho đến khi thấm hoàn toàn. Cuối cùng, thực hiện các bước trang điểm tiếp theo (nếu có).

Cách bôi lại kem chống nắng vào buổi trưa

Kem chống nắng có tác dụng đến 8 giờ, nhưng trong quá trình hoạt động cả buổi sáng, da sẽ tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài, cạ vào khẩu trang… khiến lớp kem bị trôi đi. Do đó nên thoa lại kem chống nắng một lần nữa vào buổi trưa.

Tần suất thoa lại kem chống nắng: đối với nhân viên văn phòng ít tiếp xúc nắng, chỉ cần bôi 1 lần/ngày vì da không bị tác động nhiều bởi tác nhân bên ngoài. Người hoạt động ngoài trời, bơi lội, đổ mồ hôi nhiều nên bôi lại sau mỗi 2 giờ.

Cách bôi lại kem chống nắng: đối với môi trường nhiều bụi bẩn nên tẩy trang và dưỡng ẩm da để làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế lên mụn. Sau đó, bôi lại kem chống nắng bằng với lượng bằng ban đầu. Đối với, môi trường sạch sẽ không cần tẩy trang mà có thể bôi trực tiếp lần 2, lượng kem bôi thêm bằng 1/2 so với ban đầu.

Tầm quan trọng của kem chống nắng

Vậy tại sao phải bôi kem chống nắng kỹ đến vậy, cùng tìm hiểu tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da thế nào nhé.

Ánh sáng mặt trời ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Tia UV từ ánh nắng mặt trời có nguy cơ gây ung thư da. Tia UV, còn gọi là tia tử ngoại hay tia cực tím, có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn tia X.

Tia UV được chia thành 3 loại là UVA, UVB và UVC

Tia UVA có thể xuyên qua da, làm da lão hóa và hình thành nếp nhăn.

Tia UVB là nguyên nhân chính gây cháy da, sạm da và ung thư da.

Tia UVC bị hấp thụ bởi tầng ozone nên không ảnh hưởng trực tiếp đến con người.

Mức độ ảnh hưởng của tia UV

Tia UV mạnh nhất từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, đặc biệt vào mùa xuân và mùa hè. Đặc biệt, tia UV có thể xuyên qua mây và phản chiếu qua kính cửa sổ.

Các loại kem chống nắng phổ biến

Có hai loại kem chống nắng chính

Kem chống nắng vật lý: tạo lớp màng chắn trên da để phản xạ tia UV. Thành phần phổ biến là kẽm oxide, titanium dioxide.

Kem chống nắng hóa học: hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành năng lượng nhiệt. Thành phần phổ biến là oxybenzone, octinoxate, avobenzone.

Hiệu quả của kem chống nắng được đánh giá qua hai chỉ số

SPF: có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB, gây cháy da, sạm da. SPF càng cao, khả năng bảo vệ càng tốt. Vì vậy, nên chọn SPF từ 30 trở lên.

PA: có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA, gây lão hóa da. PA càng nhiều dấu +, khả năng bảo vệ càng tốt. Do đó nên chọn PA+++ trở lên.

Việc lựa chọn và sử dụng kem chống nắng đúng cách ngày càng trở nên quan trọng hơn, nhất là khi bức xạ UV không ngừng tăng cao khi khí hậu nóng dần lên do băng tan ở hai cực. Vì vậy, hãy luôn luôn trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để bảo vệ làn da khỏi những tác động có hại từ môi trường bên ngoài.

Phòng Khám Da Liễu Doctor Acnes:

Địa chỉ: 283/34 Cách Mạng Tháng 8, P.12, Q.10, Thành phố Hồ Chí Minh.
Hotline: 07 0838 0878.

Nguồn: https://doctoracnes.com/cach-boi-kem-chong-nang-hieu-qua-tu-sang-den-toi/

TIN TỨC KHÁC

Khi Nào Retinol Và Tretinoin Bắt Đầu Phát Huy Tác Dụng?

10/06/2024

Retinol và tretinoin – với những công dụng tuyệt vời trong điều trị mụn, chống lão hóa, sáng da hiện đang được rất nhiều tín đồ làm đẹp thường xuyên sử dụng. Doctor Acnes đã nhận được khá nhiều thắc mắc từ những người mới bắt đầu sử dụng các hoạt chất này rằng dùng retinol/tretinoin bao lâu thì sẽ có hiệu quả. Hãy cùng Doctor Acnes khám phá câu trả lời trong bài viết sau đây nhé!

Bí Quyết Hàng Ngày Để Ngăn Ngừa Mụn Trên Da

05/06/2024

Mụn không chỉ là nỗi lo của tuổi dậy thì mà còn là vấn đề phiền toái của nhiều người trưởng thành, gây ảnh hưởng lớn đến ngoại hình và sự tự tin trong giao tiếp. Ngoài các biện pháp trị mụn nội khoa, thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Chỉ cần cải thiện và duy trì những thói quen này, bạn sẽ thấy việc điều trị mụn trở nên dễ dàng hơn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Cải Thiện Làn Da Nhờ Vitamin B5: Phương Pháp Và Lợi Ích

04/06/2024

Vitamin B5, không chỉ quan trọng trong sản xuất năng lượng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho da, tóc, mắt và gan. Đặc biệt, vitamin B5 giúp làn da khỏe mạnh và tươi sáng, nên thường xuất hiện trong nhiều loại dược mỹ phẩm. Để hiểu rõ hơn về vitamin B5 có tác dụng gì với da, hãy cùng Doctor Acnes khám phá chi tiết qua bài viết sau.

Nguyên Nhân Gây Mụn Trứng Cá Ở Nam Giới Và Cách Giải Quyết

04/06/2024

Nhiều chị em thắc mắc tại sao cánh mày râu thường chỉ rửa mặt bằng nước thường mà da vẫn đẹp và ít mụn. Một số người còn nhầm tưởng rằng mụn trứng cá chỉ phổ biến ở phụ nữ. Thực tế, nam giới vẫn bị mụn và thường khó điều trị hơn do mụn xuất hiện ở nhiều bộ phận trên cơ thể. Bài viết này của Doctor Acnes sẽ cung cấp kiến thức liên quan đến mụn trứng cá ở lưng nam giới dựa trên y học chứng cứ.

Làm Thế Nào Để Phòng Ngừa Và Điều Trị Mụn Đầu Trắng?

03/06/2024

Mụn đầu trắng có bản chất tương đối lành tính nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, vì chúng khiến làn da trở nên sần sùi và kém mịn màng. Vậy làm cách nào để ngăn ngừa và điều trị mụn đầu trắng? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những bí quyết loại bỏ mụn đầu trắng hiệu quả và nguyên nhân bị mụn đầu trắng.

10 Mẹo Chăm Sóc Da Không Đều Màu Bạn Cần Biết

03/06/2024

Đối mặt với làn da không đều màu có thể gây phiền lòng và mất tự tin. Nhiều người đã thử các loại sản phẩm khác nhau nhưng chưa thấy hiệu quả. Bài viết này sẽ cung cấp những kiến thức chuyên sâu từ Bác sĩ Da liễu về cách skincare cho da không đều màu , từ việc chọn sản phẩm đến các bước dưỡng da hàng ngày. Hãy đọc ngay để cải thiện làn da, giúp da trở nên đều màu và rạng rỡ hơn nhé!

Chu kỳ peel da lý tưởng để duy trì làn da khỏe mạnh.

19/05/2024

Peel da là một phương pháp thẩm mỹ an toàn, mang lại hiệu quả nhanh chóng. Peel da cũng là lựa chọn hàng đầu của các Bác sĩ Da liễu để điều trị các vấn đề như mụn, thâm mụn, sẹo mụn hay trẻ hóa làn da.

Chuẩn bị cho quá trình tiêm căng bóng da: Hướng dẫn từ A đến Z.

19/05/2024

Trong những năm gần đây, tiêm căng bóng da đã trở thành phương pháp làm đẹp rất phổ biến và được nhiều người lựa chọn, giúp biến ước mơ sở hữu làn da căng bóng, mịn màng của nhiều người thành hiện thực. Chỉ sau một liệu trình, làn da sẽ trở nên căng mướt, rạng rỡ, hiệu quả có thể nói là “tức thì” và kéo dài trong nhiều tháng.

Ba chiến lược chăm sóc và cải thiện làn da mỏng yếu.

19/05/2024

Sở hữu làn da mỏng yếu đặt ra nhiều thách thức trong chăm sóc da, bởi da có xu hướng dễ kích ứng và mẩn đỏ, nhất là khi thử sản phẩm mới hoặc phải đối mặt với thay đổi môi trường như nắng, mưa, nhiệt độ lạnh, nóng.

Giải pháp chuyên sâu để điều trị thâm đỏ và thâm đen sau mụn

18/05/2024

Thông thường khi mụn biến mất và da bắt đầu lành thương, chúng ta sẽ phải đối mặt với hậu quả sau đó là những vết thâm có màu để lại. Có 2 loại thâm sau mụn thường gặp là thâm đỏ và thâm đen.