Làm sao để hết mụn đầu đen khi bước vào tuổi dậy thì?
Mụn viêm ở tuổi dậy thì có thể gây sưng đau, nhưng mụn đầu đen lại âm thầm dai dẳng và rất khó loại bỏ triệt để. Nếu không được chăm sóc đúng cách, mụn đầu đen có thể khiến lỗ chân lông giãn to và thậm chí để lại sẹo. Vậy đâu là nguyên nhân và những cách trị mụn đầu đen ở tuổi dậy thì? Hãy cùng các Bác sĩ tại Doctor Acnes tìm hiểu qua bài viết sau!
Nguyên nhân mụn đầu đen ở tuổi dậy thì
Ở tuổi dậy thì, sự thay đổi nội tiết tố khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, sản xuất và tiết ra nhiều dầu nhờn hơn, đây là yếu tố chính dẫn đến mụn đầu đen. Ngoài ra, một số thói quen sinh hoạt và chăm sóc da chưa đúng cách cũng góp phần làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn như:
-
Không chú trọng cung cấp đủ nước cho cơ thể, dẫn đến da khô và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
-
Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như thức khuya, tiêu thụ nhiều đường và tinh bột.
-
Chưa biết cách chăm sóc da đúng cách, khiến da tích tụ tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn C. acnes – tác nhân gây mụn hàng đầu.
Các phương pháp điều trị mụn đầu đen tuổi dậy thì hiệu quả
Mụn đầu đen có thể được kiểm soát và cải thiện nếu tuân thủ đúng các bước chăm sóc da và sử dụng sản phẩm phù hợp. Dưới đây là các phương pháp hiệu quả giúp giảm mụn đầu đen, đặc biệt cho những bạn trong độ tuổi dậy thì:
-
Lựa chọn sữa rửa mặt và rửa mặt đúng cách
Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp và rửa mặt đúng cách là việc làm nên thực hiện đầu tiên. Việc chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và có khả năng “kiểm soát nhờn” (oil-control) rất quan trọng cho da dầu. Những sản phẩm chứa tinh dầu tràm, salicylic acid, benzoyl peroxide hoặc AHA có thể làm sạch sâu lỗ chân lông và kiểm soát dầu thừa.
-
Sử dụng mặt nạ đất sét và than hoạt tính
Mặt nạ đất sét hoặc than hoạt tính giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào chết, hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông. Tùy vào loại da, có thể chọn mặt nạ phù hợp và không đắp quá nhiều lần để tránh gây kích ứng.
Theo các chuyên khoa da liễu thì một tuần đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần là lý tưởng nhất để da được làm sạch tế bào chết và hấp thu đủ dưỡng chất, giúp nuôi dưỡng da từ bên trong.
-
Sử dụng kem chống nắng hằng ngày
Ánh nắng mặt trời có thể làm da thô ráp và làm tình trạng mụn đầu đen trở nên nặng hơn. Việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF 30+ sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Khi ra ngoài, nên kết hợp với việc che chắn cẩn thận để tránh bụi bẩn và ô nhiễm môi trường.
Khi nào nên đến gặp Bác sĩ Da liễu?
Nếu tình trạng mụn đầu đen kéo dài và không thuyên giảm dù đã chăm sóc đúng cách tại nhà, nên đến thăm khám Bác sĩ Da liễu. Bác sĩ có thể chỉ định các liệu pháp chuyên sâu như:
-
Sử dụng thuốc kê đơn: Bác sĩ thường chỉ định các dẫn xuất của vitamin A như tretinoin, tazarotene hoặc adapalene, giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và thúc đẩy tái tạo tế bào da.
-
Liệu pháp peel da hóa học: peel da với salicylic acid hoặc glycolic acid có thể giúp loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và đẩy cồi mụn lên bề mặt da. Phương pháp này cũng hỗ trợ gom cồi mụn để dễ dàng loại bỏ.
-
Bổ sung vi chất và vitamin: đối với các trường hợp mụn đầu đen tái phát nhiều lần, Bác sĩ có thể khuyến nghị bổ sung các vi chất như kẽm, vitamin E, vitamin C, các vitamin nhóm B, PP và một số hoạt chất đặc trị để cân bằng nội tiết tố, giảm tiết dầu nhờn và kích thích tăng sinh collagen. Điều này không chỉ giúp cải thiện mụn mà còn tăng cường sức sống và độ đàn hồi cho làn da.
Hy vọng qua bài viết này, các bạn tuổi dậy thì đã hiểu hơn về cách chăm sóc da để ngăn ngừa mụn đầu đen hiệu quả. Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu và cần được hỗ trợ, hãy liên hệ ngay với đội ngũ Bác sĩ tại Phòng khám Doctor Acnes để được tư vấn và chăm sóc da tốt nhất!
Xem thêm: bha hay aha trị mụn đầu đen
Phòng Khám Da Liễu Doctor Acnes:
-
Địa chỉ: 283/34 Cách Mạng Tháng 8, P.12, Q.10, Thành phố Hồ Chí Minh.
-
Hotline: 07 0838 0878.
