Sử dụng niacinamide và retinol đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu

Retinol và niacinamide là hai hoạt chất được sử dụng phổ biến trong điều trị mụn hoặc chống lão hóa da. Vậy có nên kết hợp niacinamide và retinol? Việc kết hợp retinol và niacinamide có thể mang lại nhiều lợi ích cho da. Tuy nhiên để phát huy hiệu quả cao nhất và tránh gây kích ứng bạn cần biết cách phối hợp chúng với nhau. Nếu bạn đang muốn đưa 2 hoạt chất này vào chu trình chăm sóc da hằng ngày thì đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé.

Tác dụng của retinol và niacinamide

Retinol là một dạng dẫn xuất tự nhiên của vitamin A, đã được chứng minh lợi ích trong việc trẻ hóa da và giảm tiết bã nhờn. Retinol kích thích sản xuất collagen và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, giúp làm chậm quá trình lão hóa. Retinol còn có khả năng làm giảm nếp nhăn và tăng cường sự đồng đều màu da nên được phối hợp trong điều trị thâm nám. Không chỉ dừng lại ở đó, retinol còn giúp làm giảm tiết bã nhờn nên có hiệu quả trên làn da mụn.

Niacinamide hay còn gọi là nicotinamide, là một dẫn xuất vitamin B3 (niacin). Niacinamide có tác dụng ổn định chức năng hàng rào biểu bì, giảm sự mất nước qua da và cải thiện độ ẩm của lớp sừng trên da mà không làm tăng cảm giác nhờn rít. Niacinamide còn giúp giảm tiết bã nhờn, khi sử dụng lâu dài có thể thu nhỏ lỗ chân lông giảm tình trạng mụn đầu đen.

Lợi ích khi kết hợp retinol và niacinamide

• Cải thiện sự đàn hồi của da: retinol giúp kích thích sản xuất collagen, làm tăng độ đàn hồi của da, trong khi niacinamide cũng có khả năng cải thiện cấu trúc của làn da và giảm sự mất nước của biểu bì.

• Giảm nếp nhăn và tăng sự đồng đều màu da: retinol có thể giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và tăng cường tái tạo tế bào da, trong khi niacinamide giúp ức chế tế bào hắc sắc tố cải thiện vết thâm, nám và làm sáng da.

• Kiểm soát dầu và làm giảm mụn: niacinamide có thể giúp giảm sản xuất dầu trên da nên giảm nguy cơ mụn trứng cá, trong khi đó retinol giúp tiêu sừng, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.

Kết hợp niacinamide và retinol như thế nào?

Khi sử dụng retinol và niacinamide, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da:

Nên bắt đầu từ từ

Retinol nên bắt đầu với nồng độ thấp (0.025% – 0.05%) và sử dụng cách ngày để da làm quen. Sau đó, có thể tăng dần tần suất và nồng độ khi da đã thích nghi.

Niacinamide thường ít tác dụng phụ hơn retinol, có thể sử dụng nồng độ 2% – 5% ngay từ đầu.

Chọn đúng thời điểm sử dụng trong ngày

Retinol dễ khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do đó, chỉ nên sử dụng vào buổi tối.

Niacinamide ổn định hơn retinol và có thể sử dụng vào cả buổi sáng và tối.

Thứ tự sử dụng như thế nào?

Một nghiên cứu cho thấy rằng việc khuôn mặt được thoa trước bằng kem dưỡng ẩm có chứa niacinamide có thể làm giảm tác dụng phụ gây kích ứng của việc sử dụng retinol.

Những người tham gia thoa kem dưỡng ẩm có chứa niacinamide lên một nửa khuôn mặt và một loại kem dưỡng ẩm thông thường cho nửa còn lại trong 2 tuần. Phần mặt của họ được điều trị trước bằng niacinamide dung nạp tốt hơn khi điều trị bằng retinoid. Do đó trong quy trình chăm sóc da, được khuyến khích thoa trước một lớp niacinamide trước khi thoa retinol.

Kết hợp niacinamide và retinol là một phương pháp chăm sóc da hiệu quả và an toàn, đem lại nhiều lợi ích như giảm nếp nhăn, làm sáng da, tăng độ đàn hồi, căng mịn cho làn da và kiểm soát mụn một cách đáng kể mà không gây kích ứng. Tuy nhiên trong số ít trường hợp nếu bạn cảm thấy hiệu quả chưa thực sự như mong muốn hoặc vẫn xuất hiện tác dụng phụ thì nên tham khảo Bác sĩ Da liễu để được điều chỉnh phác đồ chăm sóc da phù hợp.
Xem thêm: niacinamide là chất gì

Phòng Khám Da Liễu Doctor Acnes:

• Địa chỉ: 283/34 Cách Mạng Tháng 8, P.12, Q.10, Thành phố Hồ Chí Minh.

• Hotline: 07 0838 0878.